Coffret cadeau d'une Retraite guidée à la maison
une création de La Retraite Yoga
THÉMATIQUE: RETROUVER SON POUVOIR PERSONNEL
VOTRE PROGRAMME DE LA JOURNÉE 1
Se retrouver
MATIN
- Méditation aux aurores
- Yoga Les 5 tibétains
AVANT-MIDI
- Miroir, miroir dis-moi qui je suis
- Atelier d’écriture & prise de conscience
APRÈS-MIDI
- Marche méditative
SOIR
- Yoga vibratoire et bols tibétains
VOTRE PROGRAMME DE LA JOURNÉE 2
S’exprimer
MATIN
- Pranayamas & respiration
- Yoga doux - Stimuler son intuition
AVANT-MIDI
- Dessin - Mandala
APRÈS-MIDI
- Rituel & Intention - objet sacré
SOIR
- Yin Yoga à la bougie
Dans ce coffret concept LA RETRAITE vous retrouverez:
Un Cahier d'accompagnement et guide maison
Un oreiller pour les yeux pour la cérémonie de bols chantants
Un bracelet pour l’ atelier de rituel et d’objet sacré
Des ateliers guidés et pistes de réflexions
Les codes d’accès vidéo pour Atelier interactif